In unseren Kursen können Sie wählen, wonach Ihnen gerade zumute ist. Speziell ausgebildete Kurstrainer leiten Sie an und zeigen Ihnen effektive Übungen zu gerade genannten Themen. Dabei arbeiten wir ausschließlich mit GEMA-freier Musik.
Montag
08:45-09:30
Wirbelsäulen-gymnastik
09:30-10:15
Pilates & Rückentraining
Dienstag
19:00-20:00
Bauch + Rücken
Mittwoch
09:30-10:25
Body Balance
10:30-11:15
Bauch & Rücken
18:00-18:45
Rückenfit
Donnerstag
19:00-20:00
Bauch, Beine, Po
Freitag
08:45-09:30
Wirbelsäulen-
gymnastik
09:30-10:25
Bauch, Beine & Po
11:30-12:15
Rückentraining