TRAINING

FÜR IHRE GESUNDHEIT
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BEWEGUNG IST DAS BESTE MEDIKAMENT DER WELT!

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Bedarfsanalyse

Mit der Bedarfsanalyse finden wir die genauen Bedürfnisse mit Ihnen heraus und können Ihnen dazu die passende Lösung aufzeigen.

Zielsetzung

Mit den Ergebnissen der Bedarfsanalyse formulieren wir gemeinsam Ziele für Sie. Ob Gesundheit oder Figur. Sie entscheiden über die Richtung des Training und wir helfen Ihnen dabei diese Ziele zu erreichen.

Persönliche Betreuung

Wir bieten dauerhafte Betreuungspräsenz und zusätzlich erhalten Sie regelmäßige 1:1 Verabredungen mit einem Sporttherapeuten. Gemeinsam steigern wir so die Effektivität, die Sicherheit und die Motivation im Training. Machen Sie sich direkt ein Bild von unserem Team.

Training kann mehr als nur Muskeln aufzubauen

Effektive Schmerzlinderung

Stärkung des Immunsystems

Gesunder Rücken & Gelenke

Stärkung des Herz-Kreislaufs

Aufbau der Muskulatur

Endlich wieder wohlfühlen

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Unser Ablauf für Ihr Training

Als Mitglied bei uns erhalten Sie festgelegte Verabredungen mit Ihrem Sporttherapeuten in regelmäßigen Abständen. Unsere Betreuung ist das Herzstück unserer Arbeit. Auf diese Weise können wir Fortschritte messen und aufkommende Fragen schnell klären.

Die Öffnungszeiten für das Gesundheitstraining finden Sie hier.

Ihr erstes Training

Im Ersttermin ermitteln wir gemeinsam mit Ihnen den Startpunkt ihres Training, also den Status Quo. Daraufhin weisen wir Sie ausführlich in ihren individuellen Trainingsplan ein und Sie können sofort mit dem Training beginnen.

Dauerhafte Betreuungspräsenz

Ein(e) Sporttherapeut(in) ist auf unserer Trainingsfläche präsent und unterstützt Sie gegebenenfalls bei der Ausführung. Alternativ können auch Fragen geklärt werden oder es gibt nochmal eine Extraportion Motiviation.

Erfolgsverabredungen

Wie bereits erwähnt sind die Folgetermine in bestimmten zeitlichen Abständen schon von unserer Seite aus für Sie eingeplant. Dort ermitteln wir Ihre Fortschritte und passen den Trainingsplan an Ihre neuen Bedürfnisse an.

Sicherungstermine

Es kommt gerade bei neuen Übungen vor, sich nicht mehr so ganz sicher zu sein. Die Sicherungstermine sind sozusagen eine Extra-Betreuungzeit für Sie. In diesem Kurztermin klären wir offene Fragen und stehen Ihnen zusätzlich zur Seite.

Langfristige Betreuung

Die Betreuung hört bei uns nie auf und nie bedeutet hier wirklich nie. Mit der Zeit sammeln unsere Mitglieder mehr Erfahrung und gewinnen an Sicherheit. In der langfristigen Betreuung sind ihre Verabredungen in einem größeren Zeitraum. Es ist sehr wichtig, auch nach langer Trainingszeit immer wieder neue Reize für den Körper zu setzen.

Sie benötigen noch mehr Eindrücke?

Gar kein Problem! Wir sind auch auf den sozialen Medien aktiv. Erfahren Sie bei Facebook und Instagram noch mehr aus unserem Alltag und der Arbeit mit gesundheitsorientiertem Training.

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