Sind Sie häufig erschöpft und fühlen sich ausgelaugt? Viele Menschen stehen heute ständig unter Strom. Gründe dafür sind meist Verantwortung, Leistungs- und Zeitdruck. Das führt auf Dauer nicht nur zu einer psychischen Belastung, auch die Gesundheit kann darunter leiden. Im Sportmed. Trainingszentrum Kämmerling gibt es einige Möglichkeiten, um abzuschalten und einen Ausgleich zum Alltag zu finden.

Die Andullationstherapie ist eine Kombination aus mechanischer Vibration und Infrarottiefenwärme. Sie fördert geistige Entspannung und hilft, den Stress-Pegel zu senken. Stress wirkt sich negativ auf unser Nervensystem aus. Die Andullation erzielt die Wiederherstellung des Gleichgewichts, indem positive Signale die negativen Einflüsse relativieren. Die Infrarottiefenwärme sorgt dabei für ein wohltuendes Gefühl und ermöglicht den Schwingungen, noch tiefer in unser Gewebe einzudringen. Die regenerierende Wirkung wird verstärkt. Das Resultat ist nicht nur körperliche, sondern auch mentale Entspannung.

Die Thermalmassage ist eine Massagetherapie, die ebenfalls der Entspannung und Lockerung der Muskulatur dient. In nur 15 Minuten hat man die Möglichkeit, eine Tiefenentspannung zu erreichen. Muskuläre Anspannungen werden gelindert, die Durchblutung gefördert und die Regenerationsphasen verkürzt.